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Brazilian Method LPO

Sobre o LPO

A utilização do LPO (Levantamento de Peso Olímpico) colabora para o desenvolvimento de força, velocidade, potência, equilíbrio, coordenação e estabilidade. Servindo como pilar de suporte para o desenvolvimento de todo o praticante em suas atividades corriqueiras do cotidiano como: sentar e levantar, suspender caixas e objetos, subir escadas entre outros. Além de se treinar de maneira específica como no próprio LPO, Crossfit e outros esportes relacionados.

Aqui no Brazilian Method LPO nós te transformamos em um treinador de LPO com nossos cursos online ou presencial! Vem fazer parte dessa família!

  • Curso online LPO - Nív. 1 (para membros)

    750R$
    Para acessar nosso curso online Nível 1 de LPO, seja membro do nosso site!
    Válido por 41 dias
    • Introdução das aulas sobre Levantamento de Peso Olímpico
    • MÓDULO 1 - Agachamento
    • MÓDULO 2 - Arranco
    • MÓDULO 3 - Arremesso
    • MÓDULO 4 - Práticas
    • MÓDULO 5 - Estrutura do curso

Obrigado(a)!

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